|
İlaç kullanmaktan vazgeçin, bırakın sizi doğa iyileştirsin! En ufak ağrı çektiğimizde elimiz hemen bir ilaca gidiyor. Çantalarımız ufak çaplı birer eczane gibi. Ekrem ağrısı, .aş ağrısı, karın ağrısı, diş ağrısı, gaz sancısı… hepsi için ayrı bir ilaç taşır ve kullanır olduk. Oysa bazı besinler, içerdikleri vitaminler ve mineraller sayesinde bir takım rahatsızlıklara da çare olabiliyorlar. Hem de bu besinler çok yakınımızda, buzdolabımızda. İlaçlardan medet ummadan önce hiçbir yan etkisi olmayan bu doğal tedavi yöntemlerini denemekte fayda var.
Bakın hangi rahatsızlığa hangi doğal besin şifa oluyor?
Gaz: Zencefil ve nane
Ağız kokusu: Maydonoz
Ağız yaraları: Baklagil, tahıl ve deniz ürünleri
Diş sararmaları: Çilek
Sistit: Yaban mersini
Kramp: Süt ürünleri magnezyumu zengin yiyecekler
Eklem ağrıları: Somon ve tonbalığını
Baş dönmesi: Yağsız et, ciğer, koyu renkli sebzeler
Ülser yanmaları: Nane ve meyankökü
Migren: Yeşil sebzeler, kurutulmuş meyveler
Regl ağrısı: Soya fasulyesi, böbrek ve lifli yeşil sebzeler
Uykusuzluk: Süt
Stres: Karbonhidrat içeren yiyecekler
Baş ağrısı: Taze meyve
Fobiler: Havuç ve elma
Depresyon: Tavuk ve balık |
